
Barngrupperna startar vecka 5.
Vi kör även under skolloven, dock inga röda dagar - välj då om möjligt ett ersättningspass.
Anmälan till Barnpassen och Power Hour!
Måndag |
![]() FAMILJEGYMPA (fyllda 3-5 år) 8 tillfällenLek och rörelser till musik tillsammans med vuxen. En vuxen per barn ska delta. Alla ska vara ombytta.OBS! Anmälan, gärna SMS 070-238 48 50. 30 platser. |
![]() BARNGYMPA (Fr förskoleklass - åk 2) 8 tillfällenLek och redskap till musik.OBS! Anmälan, gärna SMS 070-238 48 50. 20 platser. |
![]() H.I.T. Outdoor (High Intensity Training)Högintensivt pass - styrka/puls.Passet hålls utomhus! |
![]() STEP-GYMPAPass med konditions- och styrkeblock för hela kroppen (med eller utan bräda - två ledare). |
Onsdag |
![]() SENIORGYMPAStyrka, rörlighet, balans och puls tränas, sittande och stående. |
![]() HÅLLBAR STYRKAStyrkepass med kroppen som redskap uppdelat i tre block med fokus på ben, mage och rygg. |
Fredag |
![]() POWER HOURStyrkepass med skivstång.OBS! Fr 16 år och anmälan, gärna SMS 070-238 48 50.25 platser. |
Söndag |
![]() GLOBAL YOGA (10 ggr)En mix av stilar som passar alla. |
60 kr betalas på plats, kontant eller Swish
123 055 39 82
Pass |
|
---|---|
FamiljegympaBarngympaStep-Gympa |
|
|
|
|
|
Leder Hållbar styrka,
Ledare för H.I.T. Outdoor.